DİJİTAL AYAK İZİ NEDİR?

Dijital çağda, internet üzerinde gerçekleştirdiğiniz her eylem sonucu bıraktığımız izlere “dijital ayak izi” adı denir. İnternet ortamından attığımız her e-posta, arama motorlarında yaptığımız her arama, internette üye olduğunuz her platform, sosyal medyada yaptığınız tüm paylaşım, beğeni ve yorumlar bizlerin dijital ayak izlerini oluşturur. Dijital izler bırakırken bazı noktalara dikkat etmek önemlidir. Bunlardan bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

·       Sosyal medya hesaplarında gizlilik ayarlarını yapmak
·       Kullanılan tüm cihaz ve uygulamaların gizlilik ayarlarını gözden geçirilmek ve emin olunmayan uygulamalara onay vermemek
·       Aralıklarla kendi isminizi arama motorlarında aratmak, geride bıraktığınız ayak izlerinizi gözlemlemek ve sizi rahatsız edenleri ortadan kaldırmak
·       Ücretsiz olarak kullanımınıza sunulan birçok uygulamanın sizin bilgileriniz karşılığında bu hizmetleri verdiğini unutmamak

DİJİTAL OYUNLAR VE BAĞIMLILIK

Bilgisayar, tablet, telefon, konsol vb. gibi elektronik cihazlar ile oynadığımız oyunlara dijital oyunlar diyoruz. Bazı dijital oyun türleri şunlardır:

·       Macera oyunları
·       Dövüş oyunları
·       Platform oyunları
·       Bulmaca oyunları
·       Simülasyon oyunları
·       Rol Yapma oyunları
·       Spor oyunları,vb.

DİJİTAL OYUN BAĞIMLILIĞI VE BELİRTİLERİ

Dijital oyun bağımlılığı bilgisayar, oyun konsolu, akıllı telefon gibi cihazlar vasıtasıyla oynanan oyunlarda aşırı zaman geçirilmesine bağlı olarak; kişinin fiziksel, sosyal ve duygusal problemler yaşamasına neden olan bir bağımlılık olarak tanımlanmaktadır.

Oyun bağımlılığı belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

- Saatlerce oyun oynamak

- Oyun oynama alışkanlığı yüzünden görev ve sorumlulukları aksatmak

- Oyunlar üzerine çok fazla kafa yormak ve hırs yapmak

- Oyunların soyut ve hayali unsurlar olduğunu unutmak ve oyunlardaki karakterleri gerçek hayata da yansıtmak

- Uzun süre oyun oynamaktan dolayı sağlık sorunları yaşamak

- Sosyal dünyadan uzaklaşarak yalnızlaşmak

- İçe kapanmak ve sosyal ortamlara adaptasyon zorluğu

DİJİTAL OYUNLARIN ETKİLERİ

Dijital oyunların olumlu ve olumsuz etkileri aşağıda görülmektedir.